あなたは乗り物酔いしませんか?
エレベータに乗ったときに足元がふらつくとか
このような症状が頻繁にでていたら
三半規管の機能低下が考えられます。
今の世の中の生活は自分で動かなくても
なんでも用を足せる便利な生活に慣れてきています。
特に日常生活では歩くことが少なく
また体を動かすことが少なくなっています。
そのため三半規管などの平衡機能を十分に
使っていないので機能が衰えています。
めまいを起こしやすくなっているとのことです。
メニエール病とかのめまいは
三半規管を満たしているリンパ液が増加し
むくんだ状態になり有毛細胞のセンサーが
働かなくなって起こると言われています。
その原因がストレスで、過労や睡眠不足・
過度のストレスにより水分排泄抑制ホルモンが過剰に分泌され、
それが長く続くとむくんだ状態になりおこります。
肩こり等によって
栄養や酸素が充分に送られないと栄養不足になり
肩こりでめまいがおこります。
また騒音(パチンコ店、地下鉄、等)また大きな音を
長時間聞いていると、聴覚に影響を受け
三半規管の疲れとなってめまいとかおこります。
以上に気を付けに日常生活を送ることが
必要です。