首・肩のこりからくる めまい [生活のリズム]

近年めまいや耳鳴りを訴える人が増えてきたのには、

不規則な生活習慣などの生活のリズムの乱れが

かかわっている、といわれています。


食事・睡眠・労働・休養・運動などの毎日の

生活のリズムを整えて本来の生体リズムを取り戻しましょう。


またストレスを上手に発散する、

リフレッシュできる趣味を持つなどのことも大切です。




一般的には生活の乱れから来るめまいですが
このように生活のリズムの乱れから

肩こり、首のこりとかにより
血流障害でめまいを起こすこともあります。


血流障害により三半規管の異常によるめまいもあります。

三半規管は平衡機能をつかさどるところですから

ここに栄養がいかないとめまいなどの症状がおこります。


これは体を構造的に改善し体調が改善されれば
めまい等回復の助けになります。


どちらにしても日常生活等乱さいようにしましょう。

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めまい・耳鳴りが誰でも簡単に改善



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